Etusivu Linkki Facebook -sivuille Image Map
Kuntosali

Kunnon Kodin salilla voit ylläpitää tai aloittaa mukavasti kuntosaliharjoittelun askeleet. Omat tavoitteesi voivat olla mitä tahansa, mutta meidän tavoitteemme on tuottaa asiakkaillemme positiivisia kokemuksia lihaskuntoharjoittelusta ja sen tuomasta vaikutuksesta omaan fyysiseen toimintakykyyn, jaksamiseen ja virkistymiseen. Harjoittelun aloittamiseksi tarvitset vain itsesi sellaisena kuin olet, kaapista löytyvän verryttelyasun, t-paidan ja astut peremmälle.


Haluamme helpottaa kuntosaliharjoittelun aloittamista ja edistää sen mielekkyyttä huomioiden yksilölliset tarpeet sekä mahdolliset tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat tai liikerajoitukset.


Kuntosalilla voit rehkiä erilaisissa laitteissa tai sekoittaa mukaan vapaiden painojen kanssa työskentelyä ja kaikkea tehdään omaa kehoa kuunnellen. Kuntosaliharjoittelusta ja henkilökohtaisesta ohjauksesta vastaavat työfysioterapeutti Minna Heino sekä kuntosaliohjaaja Hanna Järvinen.



Hinnasto

Kuntosali
Kertalippu
10-kortti
Kuukausikortti
3kk -kortti

Norm.
7 €
48 €
50 €
130 €

Eläkeläiset/opiskelijat/varusmiehet
5 €
37 €
37 €
105 €


Koululaiset alle 15 -vuotiaat
kertalippu 4 €
10-kortti 35 €

Huom!
10 -kortti voimassa 6kk ostohetkestä alkaen.


Kulkukortin hinta 10 € (henkilökohtainen)

Maksuvälineenä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä erilaiset liikuntasetelit, mm. tyky, Smartum, Epassi, Virirke ja Easybreak.

Tyky- ja liikuntasetelit



Yksilölliset kuntosaliohjaukset ajanvarauksella:
Minna Heino 040-664 6824

Hintaan sisältyy yksilöllinen kuntosaliohjelma ja ohjaus, 50 €



Circuit


Circuitin aikataulu on voimassa aina syys- ja kevätkauden ajan eli elokuusta - toukokuuhun.
Syyskausi vko 34-50 ja kevätkausi vko 2-18.


Circuitin hinnasto:

1 kerta/vko/kausi 100€
2 kertaa/vko/kausi 170€
3 kertaa/vko/kausi 250€


Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
Circuit
Klo 18-19

Circuit
Klo 18.30-19.30

Circuit
Klo 7-7.45

Circuit
Klo 18-19
Circuit
Klo 16-17

Circuit
Klo 17.15-18.15

Mahdollisesti vielä klo 18.30-19.30








Kuntosalipalvelut, kuntosalicircuit Perinteinen klassinen hieronta Fysioterapia ja kuntotestaus Ravintoneuvonta Naiset toiminnan takana. Paketteja yrityksille ja yhdistyksille Image Map