Ajankohtaista:

1.8.2022

Nettiajanvaraus vaihtuu ajanvaraukseen puhelimitse , joten jatkossa ajanvaraukset suoraan Minnalta 0503566528!

Ryhmät alkavat!!! Syksyn ryhmiä on kaksi ja nämä ovat sekaryhmiä eli on tarkoittu sekä naisille että miehille aikavälillä sunnuntai 4.9 - 11.12.2022:

1. Rapane peruskunto-ryhmä , joka on tarkoitettu vähän liikkuneille, koronan jälkeen uudelleen aloittaville ja jo jotain tuki-ja liikuntaelmistön vaivoja omaaville, jotka kaipaavat tukea ja ohjausta liikkumiseen tai liikkumisessa on rajoitteita (esim. olkapää, tekonivel-leikkauksia tms.)

2. Kuntokonkarit on ryhmä jo enemmän kuntosalicircuitia harrastaneille, jotka haluat haastaa itseään vuoden aikana ja kaipaavat monipuolista, tehokasta ja aktiivista toiminnallista liikettä koko keholle.

Ryhmien aikataulut:

Sunnuntaisin 

klo 16.30 Rapane peruskunto

klo 17.45 Kuntokonkarit

Torstaisin

klo 17.30 Kuntokonkarit

klo 18.45 Rapane peruskunto

Ilmoittautumiset iltaisin klo 16.30 jälkeen tai minna.heino@eurankunnonkoti.fi

0503566528/Minna

Kulkukortin latausta voit suorittaa tarvittaessa etänä olemalla yhteydessä puhelimitse 0503566528 klo 16.00 jälkeen tai osoitteessa https://kunnonkoti.kulkuriaccess.fi Ohjeet: mene verkkokaupan sivuille ja rekisteröidy asiakkaaksi. Ilmoita tästä Minnalle puhelimitse viestillä, jolloin pääsen etänä yhdistämään/lataamaan korttisi. Tämän jälkeen voit ladata korttisi jatkossakin netin kautta. Voit ostaa tarvittaessa myös pin-koodin eli kertamaksun.    

MUISTATHAN HUOLEHTIA KUN TULET RYHMÄLIIKUNTAAN TAI SALILLE

Koronatartunnat ovat jälleen lisääntyneet, joten huomioithan, että voit osallistua ja käyttää Kunnon Kodin palveluita kun:

- Tulet TERVEENÄ

- Toteutat hyvää KÄSIHYGIENIAA

-  lähipiirissä ei ole matkalta palanneita tai sairaita (flunssa-oireisia) tai tartunnan saaneita (riippumatta rokotuksista) 

- käytät ainoastaan omaa juomapulloa 

- pidät hieman välimatkaa treenikavereihin

Pidetäänhän huolta itsestämme ja toisistamme! <3