Ajankohtaista:
Toimiston aukiolojat muuttuvat 11.1.2021 alkaen
Lentopallojuniorit jatkaa ohjattua fysiikka/saliharjoittelua Kunnon Kodilla 13.1 alkaen, jonka vuoksi kuntosali on suljettu muilta käyttäjiltä keskiviikkoisin klo 18.00-20.00 13.1- 24.3 välisen ajan (talvilomalla vko 8 ei lentopalloryhmää, jolloin suljettu normaalin mukaan klo 18-19).
UUTUUS! Footbic- jalkateräjumppa sunnuntaisin alkaen 17.1.2021 urheilutalon peilisalissa klo 15.30-16.00, jonka jälkeen FasciaMethod tunnit klo 16.00-17.00 huhtikuun loppuun asti :) ! Tule sinäkin hoitamaan tasapainosi, jalkateräsi ja kehosi juoksukuntoon sekä liikkuvuutta ja rentoutta koko keholle joko palautumiseen tai kehon lämmittämiseen tulevaa harjoitusta varten!
Ryhmäliikunta-aikataulut muuttuvat 11.1. alkaen! Varaa oma paikkasi 11.1. mennessä :)
Ryhmät ovat seuraavat:
Tiistaina klo 17.15 Miesten kuntotunti
klo 18.30 Teho/Voimacircuit
Keskiviikkona klo 18.00 Peruscircuit
klo 19.00 Lentopallojunnut, yksityistunti
Torstaina klo 17.15 Voima
klo 18.45 Teho
Perjantaina klo 17.15 Miesten kuntotunti
Sunnuntaina klo 17.15 Voima
MUISTATHAN HUOLEHTIA KUN TULET RYHMÄLIIKUNTAAN TAI SALILLE
Korona tartunnat ovat valitettavasti jälleen lisääntyneet !!Huomioithan, että voit osallistua ja käyttää Kunnon Kodin palveluita kun:
- Tulet TERVEENÄ
- Toteutat hyvää KÄSIHYGIENIAA
- lähipiirissä ei ole matkalta palanneita tai sairaita (flunssa-oireisia) tai tartunnan saaneita
- käytät ainoastaan omaa juomapulloa
- huolehdit laitteiden DESINFIOINNISTA käyttösi jälkeen.
Pidetäänhän huolta itsestämme ja toisistamme! <3