Ajankohtaista:

1.8.2022

Nettiajanvaraus vaihtuu ajanvaraukseen puhelimitse , joten jatkossa ajanvaraukset suoraan Minnalta 0503566528!


Ryhmät alkavat!!! Syksyn ryhmiä on kaksi ja nämä ovat sekaryhmiä eli on tarkoittu sekä naisille että miehille aikavälillä sunnuntai 4.9 - 11.12.2022:


1. Rapane peruskunto-ryhmä , joka on tarkoitettu vähän liikkuneille, koronan jälkeen uudelleen aloittaville ja jo jotain tuki-ja liikuntaelmistön vaivoja omaaville, jotka kaipaavat tukea ja ohjausta liikkumiseen tai liikkumisessa on rajoitteita (esim. olkapää, tekonivel-leikkauksia tms.)


2. Kuntokonkarit on ryhmä jo enemmän kuntosalicircuitia harrastaneille, jotka haluat haastaa itseään vuoden aikana ja kaipaavat monipuolista, tehokasta ja aktiivista toiminnallista liikettä koko keholle.


Ryhmien aikataulut:

Sunnuntaisin 

klo 16.30 Rapane peruskunto

klo 17.45 Kuntokonkarit


Torstaisin

klo 17.30 Kuntokonkarit

klo 18.45 Rapane peruskunto


Ilmoittautumiset iltaisin klo 16.30 jälkeen tai minna.heino@eurankunnonkoti.fi

0503566528/Minna



Kulkukortin latausta voit suorittaa tarvittaessa etänä olemalla yhteydessä puhelimitse 0503566528 klo 16.00 jälkeen tai osoitteessa https://kunnonkoti.kulkuriaccess.fi Ohjeet: mene verkkokaupan sivuille ja rekisteröidy asiakkaaksi. Ilmoita tästä Minnalle puhelimitse viestillä, jolloin pääsen etänä yhdistämään/lataamaan korttisi. Tämän jälkeen voit ladata korttisi jatkossakin netin kautta. Voit ostaa tarvittaessa myös pin-koodin eli kertamaksun.    




MUISTATHAN HUOLEHTIA KUN TULET RYHMÄLIIKUNTAAN TAI SALILLE

Koronatartunnat ovat jälleen lisääntyneet, joten huomioithan, että voit osallistua ja käyttää Kunnon Kodin palveluita kun:

- Tulet TERVEENÄ

- Toteutat hyvää KÄSIHYGIENIAA

-  lähipiirissä ei ole matkalta palanneita tai sairaita (flunssa-oireisia) tai tartunnan saaneita (riippumatta rokotuksista) 

- käytät ainoastaan omaa juomapulloa 

- pidät hieman välimatkaa treenikavereihin


Pidetäänhän huolta itsestämme ja toisistamme! <3



Fysioterapia, hieronta ja fysiikkavalmennus

Fysioterapia on kivun lievittämistä sekä ihmisten työkyvyn, toimintakyvyn ja liikkumisen edistämistä.

Kuntosali ja -cirquit

Kuntosalipalvelut ja kuntosalicirquit idyllisellä Kauttuan Ruukinalueella.

Yrityksille ja seuroille

Työhyvinvointipäivät, urheiluft/fysiikkavalmennus: sisältö muokattavissa yrityksen/seuran toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Tee sinäkin hyvä päätös, lähde kanssamme liikkumaan!

Toimiston aukioloajat
Pe-Su sovittaessa ja asiakastyöaikoina viikonloppuisin.
Salille kulku vapaasti kulkukortilla joka päivä klo 6-24.  (Poikkeuksena circuit/ryhmä-tunnit)                   
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän