Ajankohtaista:
1.8.2022
Nettiajanvaraus vaihtuu ajanvaraukseen puhelimitse , joten jatkossa ajanvaraukset suoraan Minnalta 0503566528!
Ryhmät alkavat!!! Syksyn ryhmiä on kaksi ja nämä ovat sekaryhmiä eli on tarkoittu sekä naisille että miehille aikavälillä sunnuntai 4.9 - 11.12.2022:
1. Rapane peruskunto-ryhmä , joka on tarkoitettu vähän liikkuneille, koronan jälkeen uudelleen aloittaville ja jo jotain tuki-ja liikuntaelmistön vaivoja omaaville, jotka kaipaavat tukea ja ohjausta liikkumiseen tai liikkumisessa on rajoitteita (esim. olkapää, tekonivel-leikkauksia tms.)
2. Kuntokonkarit on ryhmä jo enemmän kuntosalicircuitia harrastaneille, jotka haluat haastaa itseään vuoden aikana ja kaipaavat monipuolista, tehokasta ja aktiivista toiminnallista liikettä koko keholle.
Ryhmien aikataulut:
Sunnuntaisin
klo 16.30 Rapane peruskunto
klo 17.45 Kuntokonkarit
Torstaisin
klo 17.30 Kuntokonkarit
klo 18.45 Rapane peruskunto
Ilmoittautumiset iltaisin klo 16.30 jälkeen tai minna.heino@eurankunnonkoti.fi
0503566528/Minna
Kulkukortin latausta voit suorittaa tarvittaessa etänä olemalla yhteydessä puhelimitse 0503566528 klo 16.00 jälkeen tai osoitteessa
https://kunnonkoti.kulkuriaccess.fi
Ohjeet: mene verkkokaupan sivuille ja rekisteröidy asiakkaaksi. Ilmoita tästä Minnalle puhelimitse viestillä, jolloin pääsen etänä yhdistämään/lataamaan korttisi. Tämän jälkeen voit ladata korttisi jatkossakin netin kautta.
Voit ostaa tarvittaessa myös pin-koodin eli kertamaksun.
MUISTATHAN HUOLEHTIA KUN TULET RYHMÄLIIKUNTAAN TAI SALILLE
Koronatartunnat ovat jälleen lisääntyneet, joten huomioithan, että voit osallistua ja käyttää Kunnon Kodin palveluita kun:
- Tulet TERVEENÄ
- Toteutat hyvää KÄSIHYGIENIAA
- lähipiirissä ei ole matkalta palanneita tai sairaita (flunssa-oireisia) tai tartunnan saaneita (riippumatta rokotuksista)
- käytät ainoastaan omaa juomapulloa
- pidät hieman välimatkaa treenikavereihin
Pidetäänhän huolta itsestämme ja toisistamme! <3